Funktionella kläder till träningen

Article 10

Oavsett vilken typ av sport som du utför är det viktigt att man har kläder som är anpassade efter träningsformen och som sitter som de ska. Majoriteten av alla träningskläder är tillverkade för att vara vattenavstötande, just för att hindra kroppen från att bli nedkyld av t. ex. svett. Utöver detta så är kläderna ofta i ett mycket elastiskt material och som andas riktigt ordentligt.

Det finns mängder med bra träningskläder och butiker att välja mellan. Märket Adidas ligger troligtvis i framkant när det kommer till denna typ av plagg, men så gör även Nike och Puma. Idag har träning och sport blivit så otroligt populärt och det går mer än bra att hitta praktiska och funktionella träningskläder även på lågpriskedjor, t. ex. Gina Tricot eller H&M.

Kom ihåg att storleken och passformen är minst lika viktig som valet av material. Om du tränar i alldeles för små kläder kommer du snabbt märka av ett obehag och vill det sig illa så kan kläderna även skava och orsaka ömhet och sår. I många fall kan man även känna sig obekväm, vilket inte är ett bra sinnestillstånd när ansträngning och presstation krävs.

För stora kläder är naturligtvis inte heller bra och kan i vissa fall även vara farliga. Lössittande kläder kan enkelt fastna i träningsredskap och maskiner, vilket kan orsaka skada eller att träningen blir begränsad. Har du svårt att veta vilken typ av kläder som passar för just din sport eller träningsform kan man vända sig till en klubb eller förening. Handlar det om kläder till gym brukar de flesta anställda kunna ge riktigt bra och professionella råd, men även internet vimlar av olika guider och artiklar att ta hjälp av.